Despre mine
Salut, sunt Lidia Daniela Bușecan, psiholog clinician și psihoterapeut de familie. Am ales psihologia pentru că am fost dintotdeauna curioasă să înțeleg omul dincolo de ceea ce se vede la suprafață: ce îl face să gândească, să simtă și să se poarte într-un anumit fel și, mai ales, ce îl poate ajuta să se schimbe. Curiozitatea asta nu m-a părăsit și cu ea intru și azi în fiecare întâlnire.
Cred că uneori nu avem nevoie să fim „reparați”, ci să fim înțeleși. Te însoțesc în procesul de a-ți înțelege emoțiile, relațiile și tiparele care te țin pe loc și de a construi, pas cu pas, o relație mai bună cu tine. Nu există răspunsuri corecte sau greșite și nu e nevoie să demonstrezi nimic. Rolul meu este să te ascult fără judecată, să te ajut să înțelegi ceea ce trăiești și să construim, în ritmul tău, direcția potrivită pentru tine.
Lucrez cu adulți, adolescenți și copii, individual, în cuplu sau în familie. Cel mai des ajung la mine oameni care se confruntă cu anxietate și cu dificultăți emoționale, cu probleme în relații și cu gestionarea emoțiilor. Primesc frecvent și părinți îngrijorați de comportamentul, emoțiile sau adaptarea copilului: anxietate, dificultăți de reglare emoțională, opoziționism, impulsivitate, dificultăți școlare sau de relaționare. Formarea în psihoterapia familiei mă ajută să privesc ceea ce ți se întâmplă și în contextul relațiilor în care apare.
Nu trebuie să vii pregătit pentru terapie. Poți veni exact așa cum ești, chiar dacă nu știi de unde să începi sau cum să spui în cuvinte ceea ce simți. Prima întâlnire este, înainte de toate, despre a ne cunoaște și despre a crea un spațiu în care să te simți în siguranță. Îmi povestești ce te aduce, atât cât vrei, iar de acolo construim împreună.
Am învățat că schimbarea nu vine dintr-o singură discuție și nici din sfaturi primite de-a gata. Vine din a te înțelege mai bine, din a-ți recunoaște tiparele și din pașii mici pe care îi faci între întâlniri, în ritmul tău. Fiecare om are drumul lui, iar eu sunt acolo ca să îl parcurgi însoțit, nu împins de la spate.
Lucrez la cabinet, în Baia Mare, și online, în română și în italiană. Dacă te gândești de ceva vreme la o primă discuție și tot amâni, ține minte un singur lucru: nu trebuie să vii pregătit. E de ajuns să vii.